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Montag 12.15-13.00

Mit Leo und Peter

25 CHF/Lektion

Conscious Lunch Boxing DE/EN

Es ist erst Mittag und du bist schon wieder müde? Oder frustriert? – Oder ist alles in Ordnung, aber du willst noch ein bisschen mehr vom Tag? Dann komm und powere dich mit uns aus. Deine Müdigkeit und der Frust verfliegen und die Lebensgeister werden angeregt.

Wir starten mit Dehnen und lockerem Aufwärmen. Dann werden wir immer intensiver und bringen unsere Energie mit Boxen und Kicken so richtig in Bewegung. Zum Schluss fahren wir runter und sammeln uns wieder, damit wir mit ruhiger und klarer Energie den Rest des Tages angehen können.

Wenn du magst, kannst du im Anschluss dein mitgebrachtes Mittagessen noch hier essen. Wir haben einen schönen Essraum (mit Herd, Wasserkocher und Mikrowelle) und einen Sitzplatz im schönen Innenhof.


Anmeldung

Bis 19.00 Uhr am Vorabend per SMS, Telegram, Whatsapp an 078 694 2021.

Drop-In während des Zyklus jederzeit möglich.

Spontane Teilnahme möglich, solange es freie Plätze hat.


Kleidung

Lockere Kleidung



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